中医防治糖尿病的6个观点

•          调理饮食，固护脾胃

•          运动养生，流水不腐

•          既病防变，用药宜慎

•          顺应四时，起居有常

•          修心养性，清心寡欲

•          日常所用，舒适为度

1.起居有常，戒烟戒酒，消除各种不良生活方式。

2.饮食有节：合理膳食，忌食肥忌酒甘厚味，辛辣香甜之品，减少总热量。在中医食疗上，可用“药食食物”、“食疗方剂”防治糖尿病，常用的食物有：韭菜、芹菜、菠菜、南瓜、苦瓜、黄鳝、蚌肉、海参；山药炖排骨；猪胰炖生芪；白鸽杞精汤等。

3.劳逸适度：主要为体育锻练，运动的目的是增强体质，维持标准体重，控制血糖，运动量根据年龄、性别、病情适量调整，循序渐进，长期坚持，锻炼方式可选散步、练太极拳等。

4.调畅情志：保持心态平衡，长期快节奏的都市工作和生活环境，使人产生紧张心理情绪和精神压力，也是导致糖尿病的病因。要及时调整各种心理压力，即使脱离无法克服的竞争社会气氛，也要学会适度减压，培养各种兴趣，保证良好的心态。

5.知己知彼：糖尿病患者的自我检测
   （1） 患者可用手持血糖仪对空腹和餐后2小时血糖进行监测，患者控制血糖应达到以下标准：空腹血糖6.1—7.8mmol/L；餐后2小时血糖7.8—11.1mmol/L

   （2） 每2—3个月复查HbA1c,了解糖尿病控制情况，以便及时调整治疗方案。

   （3） 每半年全面检查血脂水平，心、肾、神经系统功能和眼底情况，以便及时调整治疗方案。

   （4） 监测体重，每周测1次体重。

糖尿病患者的常见误区：

1.过度限制饮食，甚至引发变证、坏证，譬如低血糖休克、酮症酸中毒昏迷。

2.迷信宣传糖尿病患者南瓜、猕猴桃可以吃，曾在患者吃后2小时测血糖明显升高。

3.而红枣、甘草并不影响血糖；也曾亲自试验。

4.不要斤斤计较血糖数值，血糖数值高低与其并发症、死亡率无关。

5.过度活动；《素问. 宣明五气论》“久行伤筋”过度行走损伤筋脉，伤及肝脏，《素问.举痛论》“劳则气耗”过度劳累，耗气伤形。有些老年糖尿病人每天走步几个小时或一天忙忙碌碌为子女操劳。

6.中医中药可以治愈糖尿病

•          不是所有的糖尿病病友均适合中医治疗

•          目前还未发现任何一种中药能代替胰岛素

•          到目前为止，对中药的降糖效果已有定论，即达不到西药的降糖效果

•          中医对防治各种糖尿病慢性并发症有一定的作用

•          应在正规医院请医生为您辨证用药

中西医综合治疗优化方案的应用原则

治疗糖尿病必须采取中西医综合的方法,各取所长,西医降糖作用快,而中医、中药的优势则在于减轻病人的症状,防治慢性并发症方面有着明显的疗效。

植物中的天然降糖物质

1.苦瓜  性味苦寒，具有清热解凉，滋阴壮阳，降低血糖等功效。具有很高的药用价值，如苦瓜中胰岛素类似物质、苦瓜素等，具有抗突变、抗肿瘤、抗艾滋病和提高人体免疫力等功效。

•          苦瓜皂甙对模型动物有明显的降血糖作用，与优降糖相比，其作用缓慢而持久。

•          苦瓜肉中含有非皂甙降糖化合物。苦瓜汁的降糖作用是通过刺激活化的β细胞分泌的胰岛素实现的。对苦瓜肉中非皂甙化合物的定性、分离和提取具有重要意义。

2.南瓜　南瓜是我国传统的降糖食物之一，南瓜的降糖成分主要为南瓜戊糖、南瓜的主要降糖成分是果胶和铬，其中果胶可延缓肠道对糖及脂质的吸收，而缺铬则是T2DM的重要发病机制之一。

•          南瓜不仅可以影响糖的吸收，还可通过补充铬元素，从而使T2DM患者体内缺乏的一种含铬复合物—糖耐量因子(GTF)得到补充，进而起到降糖作用。

3.茶叶中的主要降糖成分是茶叶复合多糖(TPS)，在给予小鼠腹腔注射TPS 12 h后，其血糖显著下降。

•          茶色素对糖尿病患者有显著的抗凝、促纤溶、防止血小板粘附和聚集的作用。

•          日本Nakahara等的研究表明，乌龙茶提取物可抑制α-淀粉酶和蔗糖酶的活性，故可阻碍小肠对淀粉和蔗糖的消化吸收，从而抑制餐后血糖升高。

4.麦麸、荞麦、玉米粉等富含水溶性纤维的谷物可改善糖尿病患者的糖代谢和脂肪代谢，并减少外源性胰岛素的用量。

•          可能的作用机制包括：(1)延迟胃排空 (2) 刺激肝脏的糖酵解、抑制糖异生。减少胃肠肽分泌，减轻胰岛β细胞的负担，增加胰岛素与其受体结合，增加组织对胰岛素的敏感性。